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    家長學習幼兒小手肌訓練的正確方法,鍛煉小手精細動作

    by Colorfully

    家長學習幼兒小手肌訓練的正確方法,鍛煉小手精細動作

    幼兒階段通過手指尖的動作,手眼協調動作,反復的給大腦刺激信號,從而起到促進智力發育的作用。因此,育兒專家也建議家長在幼兒階段多給孩子進行手指尖的動作,如觸碰豌豆,綠豆,抓握玩具等。家長可通過幼兒小手肌訓練,加強寶寶的手指活動,對寶寶的成長有益。

    鍛煉幼兒手部精細動作的作用

    幼兒使用手指,手腕逐漸接觸外界事物,通過抓握,按壓,握住等動作提高精細動作的靈活性,使該技能開始發展。對幼兒小手肌訓練,主要促進大腦的發育,而且方便開展日常的活動,當手部精細動作技能發展良好,手部的小肌肉力量強大,就可以在今後的成長中做更大的動作。不同年齡段的孩子,應該注重手肌的訓練來提高精細動作技能。

    進行幼兒小手肌訓練的目的

    1.促進腦部發育

    因上肢肌肉和大腦關係有密切關係,通過鍛煉幼兒小手肌,能起到促進大腦發育的作用,而且在幼兒訓練中加強專注力,能提高記憶力。

    2.提高手眼協調能力

    在幼兒小手肌訓練過程,寶寶的眼睛也會跟隨手部動作活動,進而影響手眼的協調能力。

    3.促進幼兒肌肉的增長

    寶寶發育階段,通過適當的進行小手肌訓練,會促進上肢肌肉的生長,不僅提高寶寶的身體協調能力,還可以提高抵抗力。

    幼兒小手肌訓練

    不同年齡段幼兒小手肌訓練的方式

    進行幼兒小手肌訓練側重點與年齡相關,因此,家長需結合寶寶的年齡段,選擇最適合的訓練方式。

    1-3月齡:側重上肢聯動

    滿月的寶寶有有握持反射能力,可用手指接觸到寶寶的掌心,寶寶的握持反射會立刻握緊拳頭。而2月齡的寶寶會玩一些手部的玩具,如撥浪鼓,3月齡的寶寶會玩手,看手,已經發現有手的存在。為此,這時候的幼兒小手肌訓練可以給寶寶按摩掌心,輕輕揉搓手指,用手搖鈴、手抓球、撥浪鼓等刺激寶寶,鍛煉寶寶的視聽覺的發育。

    4-6月齡:側重手掌動作

    此階段的寶寶開始有了一些意識,會吸吮手指,用手去探索世界。針對4月齡的寶寶,可以讓寶寶接觸柔軟的玩具,例如綿軟的口水巾、撕紙、手抓球等,寶寶接觸不同材質的玩具,會有不同的觸感。

    7-9月齡:側重手指動作

    幼兒小手肌訓練就可以側重手指的動作,例如讓寶寶用手指捏黃豆、撕包菜、抓豆腐、串彩色木珠、疊積木,敲打小鼓等,鍛煉寶寶的視聽覺能力,手眼協調能力,及肌肉動作的靈活性。

    10-12月齡:手眼協調能力訓練

    寶寶可以抓握有牽引的玩具,拉繩,推動小玩具等,該階段進行幼兒小手肌訓練主要鍛煉寶寶手部精細動作,會培養寶寶的專注力,手眼協調能力。家長可以陪伴孩子讀繪本,引導寶寶手指指出顏色,物品或動物等,還可接觸打擊類樂器,積木類玩具等。

    幼兒小手肌訓練

    小手肌訓練困難的針對性訓練方法

    檢查發現寶寶的小手肌訓練困難,家長可要多多留意,如適當讓寶寶多動手,抓握奶瓶,用手抓球,蓋蓋子,敲打樂器或排汽車等,和寶寶多玩彈力帶遊戲,慢慢的通過和孩子的玩耍,讓寶寶主動練習精細動作,鍛煉小手肌力量。不過,需注意,對幼兒小手肌訓練需要科學的進行,新手家長建議諮詢專業的小兒專家指導。

    利於寶寶小手肌發育的食物

    家長在餵食寶寶輔食階段,均衡食物的全面營養,並加強牛肉、瘦肉、魚類。蛋奶等富含蛋白質等等食物,促進肌肉的發育。同時,適當補充維生素與礦物質,利於身體健康。家長要合理安排寶寶的睡眠時間,充足的睡眠也會促進肌肉發育。

    幼兒小手肌訓練對寶寶的手指精細動作有積極的促進作用,更利於大腦的發育。為此,家長需要重視寶寶手肌科學合理的訓練,通過有意識的鍛煉寶寶小手肌,促進幼兒的成長發育。