有益生菌大量增殖易於促進腸道健康免受腸胃問題苦惱

人體有85%的免疫細胞在腸道內，有70%以上的抵抗細胞也在腸道中，同時腸道又是食物的消化場所，也是營養的吸收場所，加上它還是人體最大的免疫器官，要是腸道健康受到影響，人體也會回饋出不良的狀態，如口臭、口氣、便秘、腸胃不適、腹瀉，衰老，痘痘等等諸多問題，體內毒素多，腸道功能不佳，導致回饋在了身體上很是常見，為此腸道健康真的關乎著人體的健康。

腸道健康的菌群有何作用

健康的腸道有大量的有益菌，能保持腸道內的菌群平衡，不會有有害菌太多打破了平衡感，要是平衡被打破，人的腸道出現問題，自然就會出現各種各樣的腸胃不適。人體內的腸道有益菌是具有重要的生理功能，比如能很好的促進消化吸收，有效的將有害細菌和毒素排出，保持人體環境的穩定。腸道內的有益菌能抑制致病病菌的生長，建立起一道化學屏障保護腸道健康，還有它能促進肝腸迴圈，降血清膽固醇，促進維生素合成和吸收等，對腸道健康有好處。

腸道健康關鍵在維持菌群平衡

腸道菌群對人體的健康有重要意義，它的關鍵就在於能構建了健康的腸道生態環境，要知道如果腸道的菌群主要以有害菌為主，那麼必然宿主身體就會出現不同症狀的不適，包括便秘，腹瀉，慢性腸胃炎等，這就是由於腸道內的生態環境受到破壞，有害菌在腸道裡大量繁殖，導致腸道健康受影響。所以，腸道健康還需保障腸道內的有益菌群的健康和平衡，也就有了很多促進有益生菌的健康飲品，改善腸道環境和增殖有益生菌，維護腸道健康。

通過以上的分析不難看出，有益生菌對腸道健康的影響，因此希望能有良好的身體狀態，有健康的腸道，就從調整腸道內菌群開始，讓有益生菌大量繁殖，促進腸道健康。