調配適宜人體的活血化瘀精油配方，提高身體修復能力改善亞健康

身體淤堵，經絡不暢，難免會出現各類的症狀表現，怎樣改善這一亞健康的體質狀態?建議採用配比全面的活血化瘀精油配方，通過各種養生方式，改善經絡淤堵帶來的問題，調節臟腑，不得不說這類的精油成為了現代人養生保健的佳品。

精油活血化瘀的原理

經過調配的活血化瘀精油配方，芳香氣味濃郁，有鎮靜舒緩作用，還能通行血脈，活血化瘀，促進血液循環，在按摩中加速血管的擴張，增加血液供應，帶來滋養臟腑器官的效果。因此，需要有效的活血化瘀精油配方，促進身體的自我修復。

活血化瘀精油的主要成分

中醫理論上，活血化瘀的精油可以改善因血液迴圈障礙導致的淤血症狀，氣血循環不暢難免會讓身體產生疲勞乏力、失眠多夢、痛經、頭暈等。不同的活血化瘀精油配方含有不一樣的成分。以下舉例說明。

1.乳香精油：

含有松油萜、樟烯的化學成分，歸入脾經、肝經、心經，可鎮靜、抗菌、活血止痛，改善焦慮，安撫精神的效果。

2.鼠尾草精油：

常用的活血化瘀精油配方，有樟腦、鼠尾草烯、龍腦等化學成分，入腎經、肺經和肝經，帶有清新的藥草香，可以疏肝理氣，對調經、水腫、肥胖、跌打損傷、濕疹、感冒等調理的效果明顯。

3.薰衣草精油：

含有萜烯類化合物， 酯類及醇類化合物成分，具有殺菌、抗氧化，舒緩及鎮靜等效果，改善睡眠，緩解頭痛，輔助治療各類皮膚問題。

4.生薑精油：

生薑精油從生薑種提取，含有薑酮、薑素、桉油醇等成分，常用於消散淤血，促進血液循環、去濕氣、化痰、暖身的效果。

常見的活血化瘀精油配方

結合身體不適部位調配合適的活血化瘀精油配方，針對治療的效果更強。

1.鼠尾草+苦橙葉+玫瑰複配精油

塗抹於腹部或下腹部，背部等部位，有助於改善月經不調，經期疼痛的症狀。

2.薰衣草+檀香+天竺葵複方油

獨有的香氣可鎮靜舒緩皮膚，改善肩頸的疲勞。

3.薰衣草+檸檬+杜松+迷迭香調配複方油

按摩在肌肉酸痛的部位，改善血液循環，帶走肌肉產生的乳酸，舒緩肌肉酸疼。

4.生薑+薄荷精油調和複方油

可用於全身按摩的精油，促進氣血運行，活血化瘀。

5.迷迭香+薰衣草+天竺葵混合調配

這款活血化瘀精油配方適合全身使用，主要能緩解身體疲勞，有活血，緩解肌肉緊張，減少疼痛感。

活血化瘀精油的使用方法

每一瓶精油都是經過科學萃取提煉而成，精油的分子量小，會加速精油的滲透吸收。因此選購適合的一款活血化瘀精油，怎樣使用才能發揮它的效果，是大家關心的內容。

1.按摩

調配好的活血化瘀精油配方適用身體各個部位，精油按摩便是它的常見用法。將精油滴入手掌，揉搓生熱後抹在皮膚上，採用手法在肌肉，穴位等部位按摩，加速精油的滲透吸收。

2.泡浴

精油滴入幾滴在浴缸裏，放入少量浴鹽泡個舒適的熱水澡，在精油和熱水的雙重影響下促進血液的循環，活化氣血，舒緩身心疲勞。

3.刮痧

採用刮痧工具作用在塗抹精油的皮膚表層，活血化瘀精油的成分能促進氣血的運行，通經活絡，調和平衡氣血，促進體內血瘀的消散。

長期堅持用活血化瘀精油配方調理身體效果良好，適宜活血止痛，舒筋活絡，促進組織細胞再生修復，恢復身體的平衡健康狀態。