手筋明顯如何改善?這些改善方法幫你儘快解決青筋問題

身體臟腑的病症，有時會通過一些症狀表現出來，如皮膚起紅點，手筋明顯等。有很多人會忽略了手部的青筋，認為是皮膚薄，青筋才會明顯，其實有可能是存在某些疾病或關聯症狀。掌握手筋明顯如何改善的方法，有利於消除這些身體潛在的可能性疾病。

導致青筋明顯的因素

1.靜脈曲張：

手筋明顯和靜脈曲張有一定關係。手上靜脈曲張時會表現有手血管突出，血管擴張等症狀，肉眼看即手筋明顯。

2.肌肉發達：

當手臂肌肉發達，會對靜脈有壓迫，當壓迫較大血流不暢時，就會出現手筋突出的情況，當然，這不是永久性，只要肌肉放鬆和血液回流，手上青筋就會消失。

3.皮下脂肪少：

身體過於消瘦，皮下脂肪就會越來越少，那麼正常的皮下血管就會凸出明顯，導致青筋明顯。

4.年齡影響：

有些中老年人受到年齡增長的影響，皮下脂肪減少，血管周圍的組織萎縮就會慢慢露出靜脈。

手筋明顯區分生理現象和病理表現的方法

手筋明顯有病理和生理因素，區分它們的方法也簡單。如果個人身材偏瘦，皮下脂肪少，或者喜歡運動健身，或從事體力勞動，年齡增大等等情況，導致手筋特別明顯，但是身體卻沒有明顯的不適，這種多半屬於正常的生理現象。而沒有上述提及的情況，但是手筋卻較為明顯，伴隨頭暈、頭痛、手臂脹痛等，警惕可能是病理現象。手筋明顯如何改善，診斷是怎樣的病理性表現很關鍵。

手筋明顯與某些疾病的關聯性

手筋明顯如何改善，如果是正常的生理現象自然不用理會，但是病理性疾病導致，就要具體病症，具體方法改善。

1.腰肌勞損：

常年從事體力勞動者，或久坐不動的上班族，腰部承受很大壓力，長期下去就容易有腰肌勞損，表現在手上有明顯青筋。

2.靜脈曲張：

靜脈瓣膜功能不全，導致血液倒流，擴張靜脈壁，導致靜脈壁的過度充盈，就會使得手筋明顯。

3.高血壓：

高血壓其實是血管的壓力處在高水準狀態，此時血管壁的壓力高，會讓血管明顯充盈，從而出現靜脈有凸起的情況。

手筋明顯對生活的影響

如果手上青筋明顯，已經排除了病理性原因，那麼只是影響了手臂的美感，除此之外並無其他影響。不過，若是病理性的疾病導致的手筋明顯，伴隨頭暈、頭痛、乏力、手臂脹痛等明顯的不適感，千萬不可忽視，它在提醒我們身體已經發生病變，要警惕潛在的疾病風險。如是病理性手筋明顯如何改善的問題，建議對症治療。

手筋明顯的改善方法

針對不同的病症，手筋明顯如何改善，這其中有一些簡單的參考。靜脈曲張導致的手筋明顯如何改善，輕症情況用彈力繃帶，能促進血液的流動，嚴重下只能手術治療。腰肌勞損引起的手筋明顯，輕者建議每天多做腰部保健操，增強腹部核心和腰部肌肉力量，避免腰肌勞損症狀的加重，或者到醫院通過針灸、艾灸，推拿等方式改善腰肌勞損。那麼高血壓患者的青筋明顯，可遵循醫囑服用降壓藥物，保持血壓的穩定，青筋會逐漸恢復正常。

每個人出現明顯手筋的原因不一樣，採取的治療措施也就不同，為此，遇到手筋明顯如何改善，只需辯證治療即可。建議患者平時多休息，多注意身體活動，減少體力勞動，在養身期間，均衡健康的飲食，早睡早起，定期檢查身體，做到這些能有效減少手筋明顯，及許多疾病的發生。