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漲知識:有效的瞓捩頸解決方法,舒緩瞓捩頸疼痛

漲知識:有效的瞓捩頸解決方法,舒緩瞓捩頸疼痛

選擇足夠硬度和高度的枕頭,平躺睡覺的枕頭高度約為一拳,側躺的枕頭高度和肩膀寬度相匹配,枕頭要給頸部足夠的支撐力,才有效避免頸部肌...

SUNNY Jan 13,2025