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漲知識:有效的瞓捩頸解決方法,舒緩瞓捩頸疼痛

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低頭玩手機的人群注意勞逸結合,瞓捩頸解決方法是適當活動肩頸,多做擴胸運動、仰頭、聳肩的動作,用頭寫“糞”字等等,鍛煉頸部肌肉,預...

SUNNY Jan 13,2025